Egészségtelen menzákra csapnak le

Egészségtelen menzákra csapnak le

Az egész országra kiterjedő átfogó vizsgálatba kezd tavasszal az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet. Az Országos Tisztifőorvosi Hivatallal karöltve az iskolák és óvodák menzáit, büféi...
EFT-Érzelem Felszababdító Terápia

EFT-Érzelem Felszababdító Terápia

Az EFT három angol szó rövítése: Emotional Freedom Technique, jelentése röviden: Érzelem Felszabadítási Technika. Eredetileg a kínai akupunktúrán alapul azzal a két fő különbséggel és előnnyel, hogy ...
A sok oldalú banán

A sok oldalú banán

A közkedvelt déli gyümölcsben sokkal több minden rejlik, mint gondolnánk. Sok tévhitet hallhattunk már róla, miszerint nem érdemes sűrűn fogyasztani, főleg a fogyókúrázóknak, mert hizlal. Egy kutatásn...
Végre itt a tavasz, kezdődik a miniszoknya szezon

Végre itt a tavasz, kezdődik a miniszoknya szezon

Minden évben sokan megfogadják, hogy ezen a nyáron jól fognak kinézni, ledolgozzák a súlyfelesleget, ami még karácsonyról maradt meg. De sosem jön össze, vagy ha mégis sikerül, csak őszre van látványo...
A szép formáért meg kell dolgozni!

A szép formáért meg kell dolgozni!

Vannak olyan módszerek, amik azt ígérik, hogy anélkül is jól fogsz kinézni, hogy tennél érte. Az edzés nem megerőltető, maradhatsz a megszokott komfortzónádban. Ezek nem őszinték! A másik módszer szi...
Edd magad kipihentre

Edd magad kipihentre

Nem is gondolnád milyen szoros kapcsolat van az alvás minősége és az étkezési szokások között. A Pennsylvaniai Egyetem kutatói 2007-2008 között végeztek egy felmérést, ahol azt vették figyelembe, hog...
Igyál napi három csésze kávét és élj tovább!

Igyál napi három csésze kávét és élj tovább!

A kávéivás évekkel hosszabbíthatja meg az életünket – számoltak be róla tudósok. A kutatás, melyben majdnem félmillió idős ember vett részt, azt bizonyítja, hogy az elhalálozás esélyét csökkenti a ...
Hasznos foszforforrások a fogkúrához

Hasznos foszforforrások a fogkúrához

A foszfor a csontok és a fogak erősítése mellett főszerepet játszik a szénhidrátok lebontásában, a fehérjeszintézisben, és a zsírok szállításában a szövetek és szervek között, így gyakorlatilag minden...
Megjött a hideg- megjött a száraz bőr

Megjött a hideg- megjött a száraz bőr

 Ha száraz a bőröd, ne szaladj egyből a legközelebbi drogériába, inkább olvasd el cikkünket és fogadd meg a tanácsaink! A száraz bőr oka legtöbbször nem vízhiány, hanem a bőrvédő lipidréteg hiánya....
Biztos párkapcsolati kudarc

Biztos párkapcsolati kudarc

Belekezdeni egy komoly kapcsolatba, nem játék, hiszen egy idő után már szoros érzelmekről van szó, amikkel természetesen nem szabad játszani. Az, hogy a kapcsolat működni fog-e, vagy hogy egymásnak va...
Fogszuvasodás- VESZÉLYES!

Fogszuvasodás- VESZÉLYES!

A fogszuvasodás, latin néven caries, mára sajnos népbetegséggé vállt. Ha sokáig húzzuk, halasszuk a szuvas fog kezelését, nem marad más megoldás, mint annak kihúzása, persze nem minden esetben ez a me...
Gyógyító levesek megfázásra

Gyógyító levesek megfázásra

Ahogy beköszöntenek a hidegebb hónapok, megérkezik a megfázás is. A váltakozó kiszámíthatatlan idő miatt, nem tudjuk, hogy öltözködjünk. Ilyenkor az orvos egy tucat gyógyszert képes felírni, amik lehe...